甘麦

1、材料：浮小麦30克，大枣10枚，炙甘草3克，蜂蜜30毫升；

2、制法：将浮小麦、大枣、炙甘草同人锅中，加适量水，煎煮2次，每次30分钟，合并煎液，待煎液降温后调人蜂蜜，搅匀即成。

3、用法：每日上下午分服。功效：补益心脾，敛汗安神。适用于心脾两虚型失眠症。